Individuelle 1:1 Trauerbegleitung – Halt und neue Perspektiven finden

Halt und Raum

Gemeinsam schauen wir, was du gerade ganz akut brauchst und finden heraus, was dir Halt, Stabilität und Sicherheit in dieser neuen Situation geben kann – in deinem Tempo und ganz ohne Druck, denn Zeit allein heilt überhaupt keine Wunden. Und auch ich als Trauerbegleiterin kenne keine Abkürzung für die Trauer, denn die gibt es nicht. Ich gebe dir Raum für deine Gefühle, Sorgen und Gedanken, für deine Ängste, für deine Tränen – für alles, was nicht mehr da ist und für das, was nun alles in dir ist und raus muss. Jedes Gefühl und jeder Gedanke darf da sein – auch gleichzeitig - ohne bewertet zu werden, aber immer voller Wertschätzung. Hier darfst du das Außen einfach mal auf Pause schalten und einfach nur sein.

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Lebensmut & Perspektiven

In jedem Gespräch schauen wir aufs Neue, was du gerade brauchst. Es gibt keine Anleitung für die Trauer und für deine neue Lebenssituation -  wir geben dem Raum, was da ist und was kommen darf. Nur für dich und in deinem Tempo. Es gibt keine Vorschriften dafür, wie du in deiner Trauer zu sein hast oder eben auch nicht. Durch meine Begleitung entstehen für dich neue Perspektiven und du erlebst wieder Selbstwirksamkeit. So schiebt sich dann dein neuer Weg Schritt für Schritt unter deine Füße und du findest zurück zu neuem Lebensmut.

 

Individuelle Begleitung

Meine Begleitung folgt keinem vorgegebenen Schema, denn jede Trauer ist individuell. Gemeinsam schauen wir, welche Methode gerade zu dir und deiner Situation passt. Neben einfühlsamen Gesprächen und Beratung geht es dabei gerne auch kreativ und bewegt zu. Und dafür musst du überhaupt nicht gut malen und basteln können oder sportlich sein. Wir sind hier ja nicht in der Schule!

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In meinem Methodenkoffer findest du kreative Coachingtools, kunsttherapeutische Elemente und Bewegung sowohl drinnen, als auch draußen in der Natur. Denn Trauer ist nicht nur schwarz, sondern sehr vielschichtig und bunt.