JETZT: Neue Räumlichkeiten mitten in Hamburg Eimsbüttel!
Kreative und bewegte Begleitung für Körper und Seele. Trauer Raum geben, neuen Mut finden.
Erschöpft es dich, deinen Trauergefühlen so ausgeliefert zu sein?
Hast du einen Verlust erlebt und spürst deine Trauer körperlich?
Trauer ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Manchmal braucht es jemanden, der zuhört, der versteht, der dich dabei unterstützt, deinen inneren Raum wieder zu ordnen, um einen neuen Weg zu finden. Ich begleite dich auf diesem Weg - in Hamburg oder online. Mit einfühlsamer Begleitung und dem SeelenSport® findest du Halt, innere Balance und neue Perspektiven.
Jeder Verlust in deinem Leben löst Trauer aus
Du hast einen geliebten Menschen verloren, deine Beziehung oder eine enge Freundschaft ist zerbrochen, eine Lebensvision ist in sich zusammengefallen. Obwohl all diese Verluste unterschiedlich sind, fühlen sie sich innerlich oft sehr ähnlich an: Du bist verzweifelt, wütend, unkonzentriert. Du fühlst dich hilflos, wie erstarrt, ohnmächtig. Nichts kann dich richtig freuen. Stattdessen ist da diese Angst, diese Sehnsucht nach dem, was du verloren hast – nach der Person, der Zeit, dem Leben, das einmal war. Du zweifelst daran, in der neuen Realität zurechtzukommen – du trauerst.
Trauer-Begleitung
Ich begleite dich in deiner Trauer. Deine Gefühle finden Gehör, deine Erschöpfung Verständnis und deine Fragen Beachtung. Mit kreativen Methoden erkunden wir neue Perspektiven und finden erste Schritte zurück zu innerer Stärke und Zuversicht.
Raum für deine Emotionen
individuelle Begleitung
Klarheit und Perspektiven
SeelenSport®
Verlust zu verkraften ist auch für den Körper anstrengende Arbeit. Sanftes Training wird mit Gefühlen verbunden, um ihnen den nötigen Raum zu geben und bringt dich zunehmend zurück in deine Balance.
Körper und Seele ganzheitlich stärken
Sofortiger Abbau von Stresshormonen
Negative Denkmuster durchbrechen
ZwischenRaum Erinnerungscafé
Ein geschützter Raum für deine Trauer, in dem du anderen Trauernden begegnest – zum Reden, Schweigen, Weinen, Lachen, Lebendigsein und um neuen Mut zu fassen. Alles darf sein.
Kontakt und Austausch
Neue Impulse & Perspektiven für den eigenen Trauerweg
Eine Pause vom Funktionieren-Müssen
Was ich für dich tun kann
Über mich
Ich bin Tanja, Trauerbegleiterin, SeelenSport® -Trainerin und kreative Impulsgeberin. Nach dem plötzlichen Verlust meiner Mutter habe ich selbst erfahren, wie heilsam es ist, all meinen Gefühlen zu vertrauen, ihnen Raum zu geben und sie in Bewegung zu bringen.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, auch in schwierigen Zeiten neuen Halt zu finden. Mit Kreativität, Bewegung und Empathie unterstütze ich dich dabei, deinen Weg neu zu gestalten.
Wie ich arbeite
Mein Ansatz ist immer individuell auf dich abgestimmt und die Themen so vielfältig wie dein Leben selbst. Ich unterstütze dich dabei, gut für dich zu sorgen und zu spüren, was du gerade brauchst. Dabei kombiniere ich kreative Methoden mit achtsamen Bewegungen, die dich wieder ins Gleichgewicht bringen. Schritt für Schritt kann sich dann dein neuer Weg unter deine Füße schieben. Du kannst ihn gehen - bestärkt, sicher und mutig.
