Tanja Konstanzer – Trauerbegleiterin, SeelenSport® -Trainerin und kreative Impulsgeberin

Hallo, ich bin Tanja.

Es ist der Sommer 2022 und ich stehe mit beiden Beinen fest im Leben. Seit vielen Jahren arbeite ich als Dipl.-Sozialpädagogin im Leitungsbereich und ich berate und begleite Familien. Dann verliere ich ganz plötzlich und völlig unerwartet meine Mutter und meine Welt steht still.

Der Schmerz über diesen Verlust war so überwältigend, dass ich versucht habe, meine Gefühle zu verdrängen, die sich dann aber in vielfältigen, körperlichen Symptomen gezeigt haben. Ich konnte nicht mehr schlafen, hatte ständig Kopf- und Gliederschmerzen, Herzrasen, Bauchkrämpfe.

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Mein altes Ich gab es plötzlich nicht mehr und für ein neues Ich gab es absolut keinen Plan. Ich wollte es auch gar nicht haben und habe mich total dagegen aufgelehnt. Aber mit genau dieser Energie des Widerstands habe ich mich mit der Unterstützung des SeelenSports® auf den Weg gemacht, mein neues Hier und Jetzt zu finden.

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Nach und nach konnte ich die in meinem Körper eingeschlossenen Emotionen wahrnehmen und Schritt für Schritt über die Übungen verarbeiten, ohne sie ständig bewerten zu wollen. All meinen Gefühlen zu vertrauen und ihnen Raum zu geben war genau der richtige Schritt, um mich wieder stärker, selbstwirksamer und sicherer zu fühlen. 

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Überzeugt von der Kraft des Trainingskonzeptes habe ich mich selbst zur SeelenSport®-Trainerin ausbilden lassen. Und plötzlich gab es da eine neue Perspektive, eine Tätigkeit, die mich mit so viel neuem Sinn erfüllt hat. Ich habe deutlich gespürt, dass dies mein neuer Weg wird, mein neues Hier und Jetzt. Daher bin ich diesen Weg weitergegangen, habe mich zusätzlich bei Vergiss Mein Nie zur Trauerbegleiterin ausbilden lassen und dadurch mein kreatives Potential neu entdeckt.

Ich möchte mit dir teilen, was mir mein eigener Weg gezeigt hat. Gemeinsam erforschen wir deine Gefühle, Sorgen, Gedanken und Wünsche. Sie sind dein Wegweiser, um neue Ufer zu entdecken und wieder Halt und Sicherheit zu verspüren.

 

Was mir wichtig ist

In unserer Zusammenarbeit stehst du als Mensch mit all deinen Herausforderungen, Bedürfnissen und Erfahrungen immer im Mittelpunkt. Ich habe keine vorgefertigten Pläne oder Lösungsansätze. Mein Ansatz ist immer individuell auf dich abgestimmt und die Themen so vielfältig wie dein Leben selbst. Dabei kombiniere ich kreative Methoden mit achtsamen Bewegungen, denn ich bin davon überzeugt, dass wir unseren Gefühlen, Bedürfnissen und Sorgen auf kreativer und körperlicher Ebene viel wertfreier begegnen können, als wenn sich ständig unser Kopf einmischt.